Fitness: Aktive Regeneration

Innovative Selbstmassage- und Fitnessrolle bei Verspannungen

Spüren Sie den Unterschied

Mit nur wenig Aufwand und einfachen Übungen kann man mit Hilfe von BLACKROLL® deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessern.

Regelmäßiges und gezieltes Training regeneriert die Muskeln und sorgt für eine dauerhafte Lösung von Spannungen und eine höhere Leistung der Muskeln.

BLACKROLL® ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen).

Die Massage mit BLACKROLL® kann zu Beginn etwas ungewöhnlich und, abhängig von Ihren Verspannungen, auch etwas schmerzhaft sein.

Massagerolle

Doch schon innerhalb kürzester Zeit werden Sie den Unterschied spüren. Die Geschmeidigkeit Ihrer Muskeln und des Bindegewebes kann sich verbessern und Sie fühlen sich wohler.

Rollen Sie z. B. mit der BLACKROLL® über die auf der Rückseite aufgeführten Muskelgruppen.

An verspannten und schmerzhaften Punkten halten Sie einige Sekunden und rollen danach weiter.

Durch das Abstützen der Arme oder des nicht aktiven Beines können Sie den Druck auf die Rolle variieren und gleichzeitig Ihre Stabilität erhöhen.

Top